ERID: 2SDnjeTgFvp
Осень – непростой сезон для организма человека. Сокращение длительности светового дня, циркуляция вирусов и инфекций – все это становится настоящим испытанием для здоровья и может привести к различным заболеваниям. Поэтому важно скорректировать свой рацион питания так, чтобы восполнить недостаток витаминов.
Как отмечают эксперты, для нормальной работы организма требуется витамин D, который синтезируется в том числе под действием ультрафиолетовых лучей. А солнечные ванны осенью, как известно, удовольствие нечастое. Поэтому основным источником витамина D становятся продукты. Рекорд-сменами по его содержанию являются жирная рыба и рыбий жир. Также это вещество найдется в яйцах, сыре, говяжьей печени и в молочных продуктах.
Недостатка витамина D помогут не допустить сливочное масло, творог, питьевое молоко. Конечно, важно, чтобы продукты соответствовали всем установленным нормам безопасности и качества, а у человека не было непереносимости лактозы.
Вологжане в плане молочных продуктов в хорошем смысле избалованы: на выбор покупателей представлен широкий ассортимент продукции самых разных производителей, как местных, так и из других регионов.
Жители Вологды, к примеру, могут обратить внимание на Учебно-опытный молочный завод. УОМЗ ориентирован на производство традиционных видов «молочки»: питьевого молока, творога, кисломолочных напитков, сливочного масла, в том числе и Вологодского. То есть всего того, что как раз требуется для здорового рациона питания. Завод ставит на первое место качество своей продукции и работает для тех покупателей, которые разделяют его точку зрения.
К слову, осенью особенно полезны кисломолочные напитки. Во-первых, в них содержится полезная микрофлора, которая благотворно сказывается на работе кишечника, а значит, поддерживает иммунитет. Во-вторых, ферментированные продукты, такие как кефир, опять же за счет положительного воздействия на пищеварительную систему снижают уровень тревожности. Кефир к тому же содержит аминокислоту триптофан, из которой образуется серотонин – гормон радости. Этот кисломолочный продукт также имеется в ассортименте УОМЗ.
Правильное питание – залог здоровья в любое время года. А чтобы польза продуктов была гарантированной, предпочтение нужно отдавать производителям, заслужившим доверие и уважение своих покупателей.
Реклама. Акционерное общество «Учебно-опытный молочный завод» Вологодской государственной молочнохозяйственной академии имени Н.В. Верещагина». ИНН 3525279862
