Завтра в областной столице пройдет полумарафон «Бегущая Вологда»

Забеги на несколько дистанций состоятся в Вологде 5 декабря. Активным жителям города предлагают преодолеть следующие расстояния: 600 м, 5 км, 10 км и 21,1 км. Для самых маленьких вологжан от двух лет есть дистанция в 300 м. На участие в спортивном мероприятии зарегистрировалось уже около 700 человек.  

Как отмечают врачи, беговая деятельность укрепляет мышцы и оказывает положительное влияние на работу легких и сердца. Но начинать заниматься этим видом спорта нужно постепенно. Нельзя забывать и о правильном выборе одежды. Экипировка бегуна должна соответствовать погоде, иначе можно подхватить простуду. 

Участники забега будут обеспечены порядковым номером, горячим питанием и специальной памяткой. Предусмотрено и наличие на территории первой медицинской помощи, раздевалок, душа и камер хранения вещей. Вологжанам, которые собираются пробежать полумарафон, необходимо будет предъявить медицинскую справку о состоянии здоровья, ПЦР-тест или QR-код. Сообщает ИА «СеверИнфо».