Как помочь ребенку адаптироваться к школе: советы семейного психолога из Вологды

Семейный психолог, лектор Российского общества «Знание» из Вологды Надежда Гольбрайх представила несколько рекомендаций для комфортного протекания процесса адаптации первоклассника.

Прежде всего, важно наладить четкий распорядок дня: обеспечить ребенку 9-10 часов сна, полноценное питание, регулярные прогулки и активность. Это станет надежной опорой организму при переходе от летнего отдыха к учебным нагрузкам. Кроме того, стоит заранее развивать у будущего школьника навыки общения – они помогут быстрее находить контакт с одноклассниками и учителями.

При подготовке к занятиям важно приучать ребенка к самостоятельности. Первоклассник должен сам собирать портфель, можно ориентироваться на составленный вместе с родителями рисунок-подсказку с перечнем нужных вещей. Не менее значима постоянная поддержка со стороны взрослых – хвалить стоит именно за усердие, а не только за оценки, спокойно разбирая ошибки и объясняя верные пути решения задач.

Наконец, самим родителям необходимо транслировать положительное отношение к школе и уважение к педагогам, делясь личными историями и формируя у ребенка уверенность. Спокойствие и настрой взрослых напрямую передаются детям и влияют на их учебные успехи. Сообщает ИА «СеверИнфо».